ウニ尾

不登校の時期は、心も体も限界に近い状態になりやすい。 「なんで自分だけ行けないんだろう」「この先どうなるんだろう」 そんな不安や孤独を抱えながら過ごしている人は多いと思います。僕も実際その一人でした。僕が学校に行けなかった時の毎日の過ごし方...

不登校の時期は、心も体も限界に近い状態になりやすい。 「誰にも相談できない」「この気持ちをどうしたらいいのか分からない」 そんな不安や孤独を抱えながら過ごしている人は多いと思います。僕自身もその一人でした。ここでは、僕が実際にメンタルクリニ...

不登校の期間が長くなると、「勉強が遅れてしまった」「受験なんて無理かもしれない」と不安になることが多いと思います。僕自身も同じで机に向かう気力が出なかったり、勉強を始めてもすぐに集中が切れたり、周りと比べて落ち込んだりする日が続いたこともあ...

しんどい中で実際にやっていたことと、合格までの気持ち僕は不登校のまま高校受験を迎えた。 中学校にはほとんど行けていなくて、授業もまともに受けられない日が続いていました。 体調も心も安定しなくて、「本当に受験なんてできるのかな」と何度も思った...

不登校になると、 「勉強どうしよう」 「塾に行くべき？家庭教師のほうがいい？」 と悩む人が多いです。そこで僕自身も、塾と家庭教師の両方を経験した。 その結果、塾より、家庭教師のほうが圧倒的に合っていました。 でも、塾にも塾の良さがある。両方...

自分のペースで生きることを許せるようになった日々の記録不登校になってから、僕の毎日は大きく変わった。 学校に行っていた頃のように、朝から夕方まで決まったスケジュールがあるわけじゃない。 誰かと同じペースで動く必要もない。 でもその分、 「何...

人目が怖かった僕を救ってくれた“ひとつの道具”不登校(適応障害)だった頃、僕は外に出るのがとても怖かった。 家の前に出るだけで心臓がバクバクして、誰かに見られている気がして落ち着かなかった。 「自分の目線がどこを向いているか分からない」 「...

1. 自分の人生を“自分のペース”で取り戻せた不登校のとき、僕は「みんなと同じペースで進めない自分」を責めていた。 でも、高卒認定は 自分のペースで勉強できる最適な資格です。朝起きられない日があってもいい ・調子が悪い日は休んでいい ・やれ...

実際に行ってみた僕のリアルな体験 不登校だった頃の僕は、家から出るのもつらくて、気持ちがずっと重いままでした。 睡眠障害や不安障害もあって、夜は眠れないし、朝は起きられないし、頭の中はモヤモヤだらけ。「このままじゃダメだ」と思っても、体も心...

僕の実際の視点不登校だった頃の僕は、毎日がぼんやりしていて、何をするにも不安がつきまとっていました。 特に睡眠障害と不安障害がひどくて、夜は眠れないし、朝は起きられないし、頭の中はずっとモヤモヤしてました。「このままじゃダメだ」と思っても、...