2026-06

不登校になると余計「朝起きなきゃいけないのに起きられない」「目覚ましを止めた記憶すらない」 そんな悩みを抱えている人は多い。 特に学生や若い世代は、生活リズムが乱れやすく、夜型になりがちだ。でも、朝起きられないのは“根性が足りないから”では...