このカテゴリーでは、不登校の期間をどのように過ごしていたのか、実際の生活リズムや一日の流れ、気持ちが少し楽になる過ごし方などをまとめています。 不登校の時期は、学校に行かないことへの不安や焦りが大きく、どう過ごせばいいのか分からなくなることが多いと思います。僕自身も同じように悩みながら、少しずつ自分に合った生活を見つけていきました。
ここでは、当時の僕が実際にやっていたことや、心と体を整えるために意識していた習慣、逆に「これはしんどかった」と感じたことなど、リアルな経験をもとに紹介しています。 「どう過ごせばいいのか分からない」「毎日がつらい」と感じている人にとって、少しでもヒントや安心につながる内容になれば嬉しいです。
