このカテゴリーでは、僕の日常や、その時に感じたことを素直に書いています。 不登校の経験や、そこから少しずつ回復していく中での気持ちの変化、勉強のこと、生活のことなど、リアルな日々をそのまま記録しています。
不登校の悩みは、言葉にできない不安や孤独が多くて、誰にも話せないこともあります。そんな時に、誰かの“日常”を見るだけで少し気持ちが軽くなることがあると思っています。 この日記が、同じように悩んでいる人にとって「一人じゃない」と感じられる場所になれば嬉しいです。
日記 父と温泉へ行ったドライブ日記｜適応障害の僕が感じた親子の大切さ
今日は父と温泉に行った。外はすっかり暗くて、夜の空気が少し冷たかった。 本当はサウナに入りたかったんだけど、なぜか今日は人が多くて、落ち着いて入れそうな感じじゃなかった。 「まあ、いいか」と思って、サウナは諦めて普通のお風呂をゆっくり楽しむ...
日記 メンタルクリニック通院記録｜薬の変更で起きた変化と体調のリアル
メンタルクリニックに通い続けていると、薬が変わるタイミングが必ず訪れる。今回の通院では、これまで飲んでいた錠剤から漢方薬へと変更になった。医師から説明を受けたとき、正直なところ「漢方って苦いやつだよな」という思いが頭をよぎった。薬が変わるこ...
日記 通信制高校に通う僕が初めてスクーリングに参加した日記｜当日の流れと感じたこと
通信制高校に通っていると、避けて通れないのが「スクーリング」だ。 レポート提出だけでは単位は取れず、年に数回は学校に行って授業を受ける必要がある。 僕にとって、初めてのスクーリングは不安と緊張が混ざった大きなイベントだった。まず最初に大変だ...
日記 不登校から通信制高校へ転学して1年｜僕が感じた変化とまだ残る不安の話
１：通信制高校へ転学を決めるまで通信制高校に転学すると決めるまで、正直めちゃくちゃ時間がかかりました。 周りの友達はみんな全日制に通っていて、自分だけ“普通じゃなくなる”ような気がして、不安の方が大きかったんです。 「みんなと違う道に行くの...
日記 不登校から全日制に通えなくなった僕が通信制高校へ転学するまでの10ヶ月｜リアルな体験談
1：最初の違和感と、再び訪れた“行けなくなる感覚”高一の夏が終わる頃から、少しずつ学校がしんどくなっていきました。 朝起きると胸が苦しくて、学校のことを考えるだけで体が重くなる。 「またあの感じが来てるな…」と薄々気づいていたけど、認めたく...
日記 不登校だった僕が学校に行けなくなった理由と、その後どう変わったのか｜リアルな体験記
１：不登校になった理由僕が不登校になった理由は、正直いまでもはっきり分かりません。 「これが原因だ」と言い切れるものがなくて、気づいたら学校に行けなくなっていました。 行きたくても行けない。 ただ、それだけでした。本格的に行けなくなったのは...