2026-05

今日は父と温泉に行った。外はすっかり暗くて、夜の空気が少し冷たかった。 本当はサウナに入りたかったんだけど、なぜか今日は人が多くて、落ち着いて入れそうな感じじゃなかった。 「まあ、いいか」と思って、サウナは諦めて普通のお風呂をゆっくり楽しむ...

メンタルクリニックに通い続けていると、薬が変わるタイミングが必ず訪れる。今回の通院では、これまで飲んでいた錠剤から漢方薬へと変更になった。医師から説明を受けたとき、正直なところ「漢方って苦いやつだよな」という思いが頭をよぎった。薬が変わるこ...

不登校になったとき、僕は「人生が終わった」と思っていた。 周りのみんなは普通に学校に行って、勉強して、友達と笑って、未来に向かって進んでいる。 そんな中で自分だけが止まってしまったような気がして、取り残されたような気持ちになった。でも、時間...

英検2級に合格するまでの道のりは、僕にとって簡単ではなかった。 実際、僕は3回落ちている。 落ちるたびにショックはあったけれど、そのたびに「何が足りなかったのか」を考え直すきっかけにもなった。 そして、4回目の挑戦でようやく合格できた。ここ...

通信制高校に通っていると、避けて通れないのが「スクーリング」だ。 レポート提出だけでは単位は取れず、年に数回は学校に行って授業を受ける必要がある。 僕にとって、初めてのスクーリングは不安と緊張が混ざった大きなイベントだった。まず最初に大変だ...

不登校になって家にいる時間が増えると、どうしても自分のことを考える時間が長くなる。周りの友達は学校に行っているのに、自分だけ止まっているような感覚。焦りや不安が胸の奥に溜まっていく。そんな時、僕が一番気になっていたのは「親との距離感」だった...

不登校になったとき、僕はずっと「普通になりたい」と思っていた。 みんなみたいに朝起きて、学校に行って、授業を受けて、友達と笑って、当たり前のように帰ってくる。 そんな“普通の生活”ができない自分が、どこか壊れているように感じていた。でも、不...

不登校になると、勉強や学校生活だけじゃなく、友達との関係も大きく揺れる。 「友達にどう思われているんだろう」 「もう嫌われたかもしれない」 そんな不安が頭から離れなくなる。僕自身、中学のときに不登校になり、友達付き合いが心配だった。 ここで...

全日制で実際に受けたサポートを公開子どもが不登校になったとき、学校がどんな対応をしてくれるのか。 これは親にとって大きな関心事だし、実際に学校によって差が大きい部分でもある。 ここでは、僕自身が中学・高校で不登校になったときに受けた“リアル...

不登校になったとき、僕は毎日のように無気力で動けなかった。 朝起きても体が重くて、布団から出る気力がわかない。 「今日こそは動こう」と思っても、気づけば一日が終わっていて、そんな自分を責めてさらに苦しくなる。僕が無気力から回復するまでに実際...