このカテゴリーでは、不登校の中で揺れ動く心や、少しずつ前に進むためのメンタルケアについてまとめています。 不安・孤独・焦り・罪悪感など、不登校の時に感じる気持ちはとても複雑で、言葉にしにくいものばかりです。僕自身も同じように悩み、立ち止まりながら少しずつ回復してきました。
ここでは、当時の僕が実際に試して効果があった心の整え方や、気持ちが軽くなった瞬間、逆にしんどくなった時のことなど、リアルな経験をもとに書いています。 「どうすれば楽になれるのか」「この気持ちは自分だけなのか」と悩んでいる人にとって、少しでも安心できる場所になれば嬉しいです。
