不登校の経験談

「薬って本当に効くのかな…」 メンタルクリニックで薬を処方されたとき、僕は正直そんな不安を抱えていました。薬を飲む前はもちろん、飲み始めてからもしばらくは効果を感じられず、「これ意味あるのかな」と思っていた時期もあります。薬を飲むという行為...

不登校の時期は、心も体も限界に近い状態になりやすい。 「誰にも相談できない」「この気持ちをどうしたらいいのか分からない」 そんな不安や孤独を抱えながら過ごしている人は多いと思います。僕自身もその一人でした。ここでは、僕が実際にメンタルクリニ...

しんどい中で実際にやっていたことと、合格までの気持ち僕は不登校のまま高校受験を迎えた。 中学校にはほとんど行けていなくて、授業もまともに受けられない日が続いていました。 体調も心も安定しなくて、「本当に受験なんてできるのかな」と何度も思った...

人目が怖かった僕を救ってくれた“ひとつの道具”不登校(適応障害)だった頃、僕は外に出るのがとても怖かった。 家の前に出るだけで心臓がバクバクして、誰かに見られている気がして落ち着かなかった。 「自分の目線がどこを向いているか分からない」 「...

1．実際に不登校のブログを書こうと思った理由不登校になったとき、僕はずっと不安だった。 「いつ治るんだろう」 「このまま戻れなかったらどうしよう」 そんな気持ちが頭の中をぐるぐる回っていた。朝起きるだけでしんどい日もあったし、周りの子が普通...

不登校は風邪のように薬で治るものではありません。ストレス、環境、人間関係、性格の特性など、いくつもの要因が重なって起きる“心の疲れ”の状態です。だからこそ、回復には時間がかかります。そして何より大切なのは、その子自身のペースで進むことです。...

不登校の時期って、理由が説明できない不安やイライラが急に来たり、気持ちが乱れやすかったりします。僕自身もそうでした。そんなとき、食べ物で“心の土台”を整えると、気持ちが少し軽くなることがあると気づきました。ここでは、僕が実際に試して「これは...

僕は不登校になったとき、正直ほとんど自分で調べる余裕がありませんでした。 スマホを見る気力もなくて、学校のサイトを開くことすらしんどかった。そんな僕に代わって、親がいくつかの通信制高校を調べてくれて、 「こういう学校もあるよ」 と優しく提案...

通信制高校は今、全国で急増しています。 「なぜこんなに増えているの？」 「通信制を選ぶ家庭が増えているのはどうして？」 と疑問に思う親御さんも多いはずです。僕自身、不登校を経験し、通信制を選んだ一人として、 その背景には“時代の変化”と“子...

不登校だった僕が調べて分かった“通信制との制度上の違い”と、親の気持ちに寄り添う考え方学校に行けなかった日の朝。 布団の中で天井を見つめながら、僕は思っていました。「今日も行けない。でも、授業だけでも受けられたら…」通信制高校ならオンライン...