不登校だった僕が「本気で嫌だったこと」3選｜経験者が語るリアル

外からは「学校に行ってないだけ」に見えるかもしれないけど、実際は心の中でずっと戦っている。

ここでは、僕が不登校だった時に 「本気で嫌だったこと」を3つ紹介します。どれも綺麗ごとじゃなくて、当時の僕のリアルな気持ちです。

1. 何もできない自分が嫌だった

正直、これが一番つらかった。朝も起きられない。気づいたら昼まで寝てしまう。勉強も一日中しない。家事も手伝えない。

「何もできてない自分」が、毎日ずっと嫌だった。

本当はやりたい気持ちがあるのに、なぜか体が動かない。やろうと思っても、気づいたら時間だけが過ぎていく。

その理由が自分でも分からなくて、「なんでできないんだよ…」と自分にイライラして、さらに落ち込んでいった。

周りから見たら“怠けてる”ように見えるかもしれない。でも僕の中では、 「やりたいのにできない」 このギャップが一番苦しかった。

これも本当にしんどかった。

別の部屋にいても、親が僕のことを話している声が聞こえてくる。

「専門学校行きたいって言ってるけど大丈夫なんかな」「このまま社会に出ても仕事できるんやろか」「どうしたらいいんやろ」

そんな“耳が痛い話”が聞こえてくるたびに、胸がぎゅっと苦しくなった。

心配してくれてるのは分かってる。僕のことを思って話してくれてるのも分かってる。

でも当時の僕には、 「僕のせいで家庭が不安定になってる」 そんな気がして、余計に自信を失っていった。

親の会話を聞くたびに、「僕は家族の負担なんじゃないか」「僕がちゃんとしてたらこんな話にならなかったのに」そう思ってしまって、本当にしんどかった。

不登校になる前は普通にできていたことが、できなくなる日が増えていった。

そんな時に言われる「なんでこんなこともできないの？」「毎日暇なんだからそれくらいやれよ」この言葉が本当に刺さった。

僕自身、 “できる日”と“できない日”がある理由が分からなくて、自分なりにいろいろ試していた。

でも、うまくいかない日もある。そんな時に責められると、心の中で何かが折れそうになった。

怒られると、「僕はダメなんだ」「期待に応えられないんだ」そんな気持ちがどんどん積み重なっていく。

本音を言えば、「僕の気持ちを分かってほしい」そう思っていた。でも、当時はそれを言う勇気もなかった。

不登校の時期は、自分でも説明できない気持ちや、どうしようもない不安がたくさんあった。

何もできない自分が嫌で、親の言葉が刺さって、怒られるのが怖くて、自分の存在がどんどん小さくなっていく。

でも今思えば、あの時の僕は“怠けていた”んじゃない。

少しずつ考える力が戻ってきて、自分で判断する力も戻ってきて、心もゆっくり回復していた。「このままならいけるかもしれない」そう思える日もあった。

でも、周りからの耳の痛い言葉が聞こえるたびに、自信が一気になくなって、また振り出しに戻ってしまう。その繰り返しだった。

そして最後に、これは本気で伝えたい。

どんなことを言われても、 どんなに自分が嫌になっても、 “自分を信じること”だけは手放したらだめだと思う。

できない日があってもいい。止まってしまう日があってもいい。それでも、自分を信じ続けることが一番大事なんだと思う。

参考になれば幸いです。